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失智症照護

發布日期:2016/08/12

 

一、什麼是失智症?
 失智症主要特點是認知功能障礙和日常生活功能逐漸退化,嚴重時無法執行自我照顧,是一種疾病的現象,而不是正常的老化。

 

 

二、失智症十大警訊
1. 記憶減退影響到工作
2. 無法勝任原本熟悉的事務
3. 言語表達出現問題
4. 喪失對時間、地點的概念
5. 判斷力變差、警覺性降低
6. 抽象思考出現困難
7. 東西擺放錯亂
8. 行為與情緒出現改變
9. 個性改變
10. 活動及開創力喪失

 

自我檢查法

 

三、失智症預防
1. 多運動:維持規律的運動習慣、出外踏青
2. 多動腦:多思考(如閱讀、數獨、益智遊戲)
3. 地中海飲食:如多蔬果及堅果類食物、少肉食
4. 預防或控制三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)
5. 多社會參與、與人際互動

 

附件:

106年度瑞齡學堂承辦單位.pdf


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