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新北動健康影音專區

發布日期:2017/06/05

 

動健康相關影片 Youtube連結

「護力保本健康操」30秒椅子坐立測試

https://www.youtube.com/watch?v=E8PMlMdTqmw
「護力保本健康操」影片
https://www.youtube.com/watch?v=mo5iDgCKhKc
新北動健康系列前導影片
https://www.youtube.com/watch?v=m_d-hoS1yPc&list=PLQgpEOHUojShy5HMIX0SL_gw4VsgDGL4b
(宅運動)宅在家也要提高身體力 – 肌耐力
https://www.youtube.com/watch?v=ng3731fZNDM
宅在家也能練出心肺力
https://www.youtube.com/watch?v=GlGpAB43MuQ
宅在家也能伸展出筋柔力
https://www.youtube.com/watch?v=sUfelhO4H1A
宅在家也能練出平衡力
https://www.youtube.com/watch?v=5iREYoMIJnU
新北動健康系列前導影片(台語)
https://www.youtube.com/watch?v=dYucxZg_lLU
(宅運動)宅在家也要提高身體力 – 肌耐力(台語)
https://www.youtube.com/watch?v=O6xsQv-WyCU
宅在家也能練出心肺力(台語)
https://www.youtube.com/watch?v=6q5YDavmZ40
宅在家也能伸展出筋柔力(台語)
https://www.youtube.com/watch?v=BvBveFsTj_M
宅在家也能練出平衡力(台語)
https://www.youtube.com/watch?v=oetelSOs8dA
當我們老在一起-運動處方篇
https://www.youtube.com/watch?v=hvjghc9SBo8
全國首創-長者健檢加值運動處方
https://www.youtube.com/watch?v=b1WevCNys5A
新北動健康休閒運動套裝課程-第01集跑步有氧
https://www.youtube.com/watch?v=x5buMn0ZQcA
新北動健康休閒運動套裝課程-第02集游泳有氧
https://www.youtube.com/watch?v=qEv6LKvy91w
新北動健康休閒運動套裝課程-第03集武術有氧
https://www.youtube.com/watch?v=Gh8T4d2-ahk
新北動健康休閒運動套裝課程-第04集太極有氧
https://www.youtube.com/watch?v=brZ5TWZX2d4&index=4&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK
新北動健康休閒運動套裝課程-第05集肩帶運動
https://www.youtube.com/watch?v=wtW1YqE4HPU&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK&index=5
新北動健康休閒運動套裝課程-第06集核心運動
https://www.youtube.com/watch?v=MFB3dgdUMcQ&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK&index=6
新北動健康休閒運動套裝課程-第07集下肢運動
https://www.youtube.com/watch?v=bsj9Ko7kg_M&index=8&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK
新北動健康休閒運動套裝課程-第08集肩帶伸展
https://www.youtube.com/watch?v=bsj9Ko7kg_M&index=8&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK
新北動健康休閒運動套裝課程-第09集核心伸展
https://www.youtube.com/watch?v=HIxIv9ac890&index=9&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK
新北動健康休閒運動套裝課程-第10集下肢伸展
https://www.youtube.com/watch?v=gncoctW1LBw&index=10&list=PLQgpEOHUojSg59CB-0u-5EOzb5qN_VVUK
2017母親節
https://www.youtube.com/watch?v=eBxrwYdzaJM
旺年天團動動健康操
https://www.youtube.com/watch?v=r9wFWpMc9fc&feature=youtu.be

 


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