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新北動健康Q&A

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Answer :

可至新北市政府衛生局網站/便民服務/網站主題專區/新北動健康/下載專區/新北動健康APP推廣下載「新北動健康」APP之活動訊息或至「新北動健康」網站〈https://f4a.tw/〉查詢。

Answer :

「新北動健康實在有好康」第二波活動獲獎名冊如附件

Answer :

本市29區衛生所聯絡電話及地址如附件,服務時間為星期一至星期五上午8時至下午6時。

Answer :

將有本局專人與您聯繫,或您可親自致電至(02)2257-7155(分機1652、1639、1656),將有專人為您解說。

Answer :

可以,請代領人攜帶自己的身分證明文件及得獎者本人填寫之[領取贈品委託書]至領取地點領獎。

Answer :

1.公佈得獎者名單一週後,即可領取獎品,並請於領獎日期內完成領取:第一波為106年2月2日至3月1日,第二波為106年3月27日至4月26日周間領取。
2.請攜帶身分證明文件,若以新北動健康APP註冊者並請攜帶手機以確定為本人。
3.領取地點依獎項不同如下:
(1)若您為「跑步機」、「運動腳踏車」及「運動手環」得獎者:請至本局4樓-健康管理科(新北市板橋區英士路192之1號)領取。
(2)若您為其餘品項得獎者:請至本局指定地點領取獎品,指定地點已於得獎名單一同公布,可至新北市政府衛生局官網-新北動健康、「新北動健康」APP活動訊息或至「新北動健康」專區(https://f4a.tw)查詢。

Answer :

獎項將於有公正人士見證之公開場合,以亂數抽出得獎者帳號(含手機號碼、室內聯絡電話或身分證字號),詳細獲獎名單及內容,將公布於新北市政府衛生局官網-新北動健康、「新北動健康」APP活動訊息或至「新北動健康」專區(https://f4a.tw)查詢。

Answer :

本活動共有2波抽獎活動時間如下,目前活動已結束,請持續關注新北動健康推出的相關活動。
1.第一波活動時間:105年11月起至106年1月10日。
(1)抽獎時間:106年1月21日(六)
(2)公布獲獎時間:106年1月23日(一)
(3)贈獎時間:106年2月2日~106年3月1日
2.第二波活動時間:106年1月11日至106年3月10日。
(1)抽獎時間:106年3月18日(六)
(2)公布獲獎時間:106年3月20日(一)
(3)贈獎時間:106年3月27日~106年4月26日
 

Answer :

Android系統於Google商店或iOS系統於 App store商店中下載「新北動健康APP」完成註冊並登入。

Answer :

為獎勵民眾養成規律運動習慣及培養健康飲食行為,凡於活動時間下載註冊新北市政府衛生局「新北動健康APP」或填寫「新北動健康活動小卡」之民眾即可。感謝市民的踴躍參與参加抽獎活動,目前活動已結束,請持續關注新北動健康推出的相關活動。

Answer :

報名參與「新北動健康」方式有兩種:

一、使用手機、平板下載「新北動健康App」並註冊登入上傳個人檢測數據及運動、飲食記錄等。
二、使用「新北動健康活動小卡」作為報名依據,完成個人資料填寫、前後測(體重、椅子坐立30秒)及運動記錄(至少累積達180分鐘),並繳回小卡。
Answer :

一、參加報名時進行「前測」,完成至少180分鐘運動記錄後,繳回活動小卡前進行「後測」,總共需測量2次。
二、「前測」及「後測」的測量項目有體重、椅子坐立30秒及營養/評估識能問卷,共3項。

Answer :

一、姓名與身分證字號二選一(若身分證字號有填寫,明年度可於新北動健康App上查詢個人老人健檢資料)。
二、出生日期:必填
三、聯絡電話:必填(鼓勵使用手機作為聯絡方式;家用電話亦可)
四、身高:必填
五、體重:必填(前後兩次)
六、地址:必填(需填區及里,無需完整詳細地址,如:板橋區幸福里)

Answer :

可以。鼓勵民眾持續定期進行檢測(前後測)及運動管理記錄,繳回之資料將由衛生局協助將其建檔彙整。

Answer :

一、任何運動都可以,並無限制,如社區內既有之土風舞、元極舞、太極拳等等皆可。
二、可至新北市政府衛生局局網-網站主題區-新北動健康-下載專區內下載「護立保本影片」-「護立保本DVD」,內含分解動作教學及完整版影片,供市民參考。

Answer :

可繳回至各社區據點、里長辦公室,由各社區據點代表、里長統一收集民眾小卡後,繳回至各區公所。

Answer :

市民可至鄰近之區公所、衛生所及里長辦公室索取,也可以將原檔案複印使用,另電子檔案可於新北市政府衛生局局網-網站主題區-新北動健康-下載專區內下載,網址如下:
http://www.health.ntpc.gov.tw/content/?parent_id=13131

Answer :

一項大規模研究調查了140萬人,運動強度中位數是8MET-h(大約每週進行150分鐘中強度運動);結果發現運動強度最高的前10%族群相較於最低的10%族群,能有效降低13種癌症發生的風險。研究結果顯示,將每週運動強度高到低排列,排名最強的前10%與最低的10%的人相比,能顯著降低至少20%得以下癌症的風險(食道腺癌、肝癌、肺癌、腎臟癌、胃賁門癌、子宮內膜癌、骨髓性白血病)。另外也能降低以下癌症至少10-20%風險(如骨髓瘤、大腸直腸癌、頭頸癌、膀胱癌、乳癌)。其他如膽囊癌、小腸癌、非何杰金氏淋巴癌得病風險也有些許下降,不過卻增加了前列腺癌及皮膚惡性黑色素瘤風險。整體而言可以較高強度的運動可以將癌症風險降低7%。

Answer :

新北動健康計畫特別強調「檢測記錄」的重要性,透過簡易肌耐力檢測(30秒椅子坐立)讓民眾能夠自我檢測記錄,在進行各種運動後更能夠透過數據、檢測值變化,感受運動後自身進步情形,強化自我管理以及鼓勵增加持續運動之意願;透過新北動健康計畫定期記錄、量測以及搭配步行一萬步健康有保固、333運動等計畫鼓勵持續參與運動,培養民眾養成良好運動習慣並培養自我管理能力



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