113-114年度「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」

上有父母要扶養，下有孩子要教育

在職場上要奮力拚搏，回到家又有家人關係要用心經營

想做的事好多，卻越來越找不到給自己的精心時刻

如果這樣的生活讓你感到熟悉，那你很可能就是三明治世代

這個階段的我們可能

肩負各種人生家庭的責任，內外壓力相當大！

越是如此這樣我們越要練習善待自己

衛福部推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」

提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代，每人3次免費心理諮商。

青壯世代心理健康支持方案網址：https://sps.mohw.gov.tw/mhs

新北市衛生局此方案的相關資訊：https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=12849

符合資格且有需求的朋友可以多加使用！

對於事情的變動，有情緒上的變化是很正常的，

能覺察到自身不一樣的狀態，已經是非常棒了

接下來讓我們一起勇敢地去思考與面對，一起變得更好！