Podcast熱播中！–打造減壓心生活指南

114年度新北市衛生局為響應世界心理健康日，
在整個10月規劃多項心理健康促進活動（活動資訊如附件），
「打造減壓心生活指南」，為市民們心理韌性全面充電！

❤️結合Podcast的減壓課程｜隨時收聽

► 與林萃芬心理師一起了解「如何斷捨離不舒服的人際關係？」點我收聽
► 哇賽心理學陪你練習照顧自己的情緒，找到「如何不內耗？」的方法 點我收聽
► 林萃芬心理師告訴你如何在關係中表達自己，及提供對方情緒價值 點我收聽
► 林萃芬心理師陪你一同學習「當環境更動時，如何與自己自處？」點我收聽

感謝新北市民朋友踴躍參與，一起為身心補滿電、讓生活更有力！